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爱泼沃斯（Epworth）思睡量表

　　在下列情况下你打瞌睡（不仅仅是感到疲倦）的可能如何？这是指你最近几个月的通常生活情况。假如你最近没有做过其中的某些事情，请试着填上它们可能会给你带来多大的影响。给下列每种情况选出最适当的数字，从每行中选一个最符合你情况的数字。

[填表注意事项]：下面有8条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。

目前主要的睡眠情况的自评	请根据自觉症状的程度选择
1. 坐着阅读书刊	从不打瞌睡	轻度打瞌睡	中度打瞌睡	严重打瞌睡
2. 看电视	从不打瞌睡	轻度打瞌睡	中度打瞌睡	严重打瞌睡
3. 在公共场合坐着不动（如剧院或开会）	从不打瞌睡	轻度打瞌睡	中度打瞌睡	严重打瞌睡
4. 乘坐汽车超过１小时，中间不休息	从不打瞌睡	轻度打瞌睡	中度打瞌睡	严重打瞌睡
5. 环境许可，在下午躺下休息	从不打瞌睡	轻度打瞌睡	中度打瞌睡	严重打瞌睡
6. 坐下与人谈话	从不打瞌睡	轻度打瞌睡	中度打瞌睡	严重打瞌睡
7. 午餐未喝酒，餐后安静地坐着	从不打瞌睡	轻度打瞌睡	中度打瞌睡	严重打瞌睡
8. 遇堵车时停车数分钟	从不打瞌睡	轻度打瞌睡	中度打瞌睡	严重打瞌睡

评分：总分＞6：瞌睡；总分＞10：非常瞌睡；总分＞16：有危险性的瞌睡，如果在今后2周内每晚睡足8小时，评分仍没有改善，建议您去看医生。