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Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）

[ 测试简介 ]
　　“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。

[要求]：
　　1、独立的、不受任何人影响的自我评定。
　　2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。
　　3、每次评定一般可在十分钟内完成。

[填表注意事项]：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。

目前主要的情绪和躯体症状的自评	请根据自觉症状的程度选择
1. 我觉得并平常容易紧张和着急	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
2. 我无缘无故地感到害怕	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
4. 我觉得我可能将要发疯	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
5. 我觉得一切都不好，会发生什么不幸	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
6. 我手脚发抖打颤	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
8. 我感觉容易衰弱和疲乏	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
9. 我觉得心烦，不能安静坐着	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
10. 我觉得心跳得很快	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
11. 我因为一阵阵头晕而苦恼	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
13. 我觉得憋气，呼吸不畅	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
14. 我手脚麻木和刺痛	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
16. 我常常要小便	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
17. 我的手常常是潮湿的	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
18. 我脸红发热	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
19. 我不易入睡，并且一夜睡得都不好	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
20. 我作恶梦	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有

评分办法：您的得分小于40，属于正常范围。您的得分大于41，可能有抑郁倾向，可能需要就医或心理门诊。