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Zung氏抑郁自评量表系统（SDS）

[ 测试简介 ]
Zung抑郁自评量表，由美国杜克大学医学院的Zung WWK于1965年所编制的抑郁自评量（Self-rating Depression Scale, SDS）改编而成，为临床心理学诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。

[要求]
　 1、独立的、不受任何人影响的自我评定。
　 2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。
　 3、每次评定一般可在十分钟内完成。

[填表注意事项]：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。

目前主要的情绪和躯体症状的自评	请根据自觉症状的程度选择
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
2、我觉得一天之中早晨的心情最好	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
3、我要哭或想哭	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
4、我晚上睡眠不好	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
5、我吃饭和平常一样多	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
6、我与异性接触时和以往一样感到愉快	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
7、我感到体重减轻	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
8、我为便秘而烦恼	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
9、我的心跳比平时快	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
10、我无缘无故地感到疲乏	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
11、我的头脑跟往常一样清楚	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
12、我做事情像平时一样不感到困难	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
13、我坐不安，难以体质平静	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
14、我对末来抱有希望	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
15、我比平时容易生气激动	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
16、我觉得作出决定是容易的	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
17、我觉得自己是个有作的人，有人需要我	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
18、我的生活过得很有意思	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
19、假如我死了，别人会生活得更好	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有
20、平时感兴趣的事，我仍然照样感兴趣	无或很少有	有时有	大部分时间有	绝大多数时间有

评分办法：您的得分小于40，属于正常范围。您的得分大于41，可能有抑郁倾向，可能需要就医或心理门诊。